最近いいことがない。
運気を上げるにはどうすればいい？
強運になりたい！
私も一時期は運気がどん底で毎日辛かったです。
私は失恋して1年くらい辛い毎日を過ごしていた事があります。
毎月苦しい事が起こったり、倒れて救急車で運ばれたりと運気がどん底でした。
その時にどうにかして現状を変えたいと思い、昔に読んだ本や引き寄せの法則を再開し運気が一気に上昇しています。
現在は愛する人と結ばれて毎日がすごく幸せです。
今回は運気が悪かった日々にたくさん試して、効果があった7つの事をお伝えするので最後までご覧ください！
朝起きたら窓を開けて換気をする
朝、起きたら窓を開けて新鮮な空気を取り込むことで、室内の空気がリフレッシュされますよね。
私も運気が悪い時は窓を閉め切っていたため空気が滞っていました。
昔から気の流れが悪いとか言うよね。
朝に換気をするだけで新しい空気が入ってくるので少し切り替えができます。
換気方法は簡単、朝起きたら窓を数分間開け放つだけでも十分な効果があります。
また、室内の温度が低くても、窓を少し開けて換気することが大切です。
換気が出来なければ、お伊勢さんのお清め塩スプレーをさっと一振りするのもオススメです！
人の文句や悪口は絶対に口に出さない（対処法あり）
言いたくなる時もあるけど、
口に出さない方がいい。
文句や悪口を言うことは、一見するとストレス発散や不満の発散になるように感じられるかもしれません。
ですが、続けていると表情にでてきますし運気が下がったのを実感しました。
以下に、文句や愚痴を言うことのデメリットについてご紹介します。
ストレス増大
愚痴を言うことで当初の不満が解消されるかのように感じられることもありますよね。
言った後は少しスッキリするんですよね。でも実際にはストレスを増大させる結果となることがあります。
愚痴を言うことで、不満を抱えたまま解決策を見つけることが難しくなることもあります。
メンタルヘルスへの影響
愚痴を繰り返すことで、ネガティブな感情が強化され、メンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。
ポジティブな思考を持つことがより健康的な心を促進するので、愚痴に頼らずポジティブな面を見出すように心掛けましょう。
そんな事言われても…
ストレス吐き出すことは大事じゃない？
わかる。
吐き出さなきゃやってられない時あるよね
対処法：書くorアプリに吐き出す
でも言わずにずっと心の中に溜めていたら苦しくなるし、吐き出したい時がありますよね。
・紙に殴り書きして破って捨てる
・アプリに書いて削除する
私は紙になぐり書きをして破って捨てたり、アプリの日記に吐き出したりしています。
意外と効果があり。
心療内科でオススメされた方法です。
iPhoneユーザーであれば『聞くっくま』はオススメです。
熊さんが私のことを全肯定で話を聞いてくれて、愚痴はアプリ上で燃やしたり水に流したりしてくれます。
Androidユーザーだった時は『3日後に消える日記』を使っていました。
いいこと日記を書く
悪いことしか目に入らない。
いいこと日記書くのオススメ。
私自身、運気が悪い時は嫌なことばかり目についていました。
切り替えができないとずっと嫌な気持ちを引きずってしまうんですよね。
そこで昔に書いていたいいこと日記を再開してみると、何気ない日常にもいい事がある事に気付きました。
心と健康に良い影響をもたらしてくれたと感じています。
以下に、いいこと日記を書くメリットについてご紹介します。
ポジティブな感情の強化
日常の幸せや喜びにフォーカスし、ポジティブな感情を強化してくれます。
私も良い出来事を振り返ることで、ネガティブな感情やストレスを軽減出来ていると感じました。
ストレス軽減
いいこと日記は、日々のストレスを軽減するのに役立ちました。
ポジティブな出来事を振り返ることで、心をリラックスさせ、心のバランスを取り戻す手助けをしてくれます。
感謝の気持ちを高める
いいこと日記を書くことで、日常の中で当たり前と感じていたことに対して感謝の気持ちを高めることができます。
私は以前より感謝の気持ちを持つことが出来て、心の余裕が生まれました。
表情も柔らかくなったとよく言われます。
自己肯定感の向上
いいこと日記は、自己肯定感を向上させる助けになります。
人にしてもらった感謝の気持ち、自分が乗り越えた困難、達成した目標などを書く事で自身を振り返ることができます。
私は時々日記を見返すことで幸せな気持ちにもなっています。
いいこと日記を続けることで、昔より前向きになれましたし、明るくなったと言われます。
私は人よりも落ち込みやすいのですが、
すぐに立ち直れるようになりました。
掃除をする
断捨離効果はすごい。
掃除した後に臨時収入があったよ！
掃除は、身の回りの環境を整えるだけでなく、運気をあげるためにも重要な行動ですよね。
汚いところにはそれなりの運になると聞いたことがありますし、私自身、掃除の効果は実感しています。
特に雑巾掛けがオススメ！身体も動かして一石二鳥です。
そして、掃除をした後は不思議と臨時収入やいいことが起きました。
体験談はまた他の記事にまとめますのでお待ちください。
明るい服を着る
これだけは断言できる
色の効果は絶大！！！
私は黒色や地味な色ばかり着ていた時期がありました。
ですが、美輪明宏さんの本を読んで色の大切さを知り明るい服を着るように心がけたら、いいことばかり起きるように。
周りの人も優しくなった気がしましたし、何より性格も明るくなりました。そして、顔色もよく見えメイクするのが楽しくなりました。
黒しか似合わない固定概念を捨てて、一度明るい服に袖を通してみるのもオススメです。
髪の毛を切る
悪い運を断ち切るって聞いたことがある。
私は髪を切った後に運気が爆上がりしました。
その後からモテ期開始。失恋相手の事を思うことが少なくなってきました。
頭が軽くなると気持ちも軽くなるんですよね。
前髪だけでもいいので少し切ってみると視界が開けて運気も上がると思います。
縁切り神社・お寺に行く
縁切りのお寺に行った後に、
1年以上引きずった失恋から立ち直れました。
私は失恋して、相手の彼女からマウントをされ続け、1年間メンタルがどん底でした。
彼女がいたことは出会った時から秘密にされており、共通の友達から「あの人結婚前提の彼女いるよ」と教えてもらい…。
そんな時に知り合いからオススメされた関西のお寺。
有名ではなく写真撮影禁止、住宅地の中にあるので本当に知る人ぞ知る場所です。
縁切りは人間関係だけではなく、自分の失恋相手への気持ちや性格ともおさらば出来ると言われ一人で行きました。
ここに行った後から失恋相手の恋心が冷めるような話を聞いたり、失恋相手の彼女からのマウントもなくなり、素敵な彼氏が出来たりと2ヶ月で状況が一気に激変。
知り合いも彼氏の浮気に悩んでいたのですが、ここに行ってから彼氏の態度が変わり浮気相手とも縁が切れたと幸せそうな顔で報告されました。
場所は次の記事で詳しくまとめるのでお待ちください。
まとめ
以上7つです！
私自身これを続けており、厄年でも運が悪いと思うことはありませんでした。
また、周りからも強運と呼ばれるくらい運気が復活しています。
私の場合はお伊勢さんのお浄め塩スプレー(シネドススプレー)や引き寄せの法則を再開したのも大きかったと思います。
全部簡単なことなので、是非試してみて下さいね！
