オタクから垢抜けることは誰でも可能です。
正しいやり方を知って行動すれば絶対にあなたは変われます！
今の状況が好きで垢抜けたくない人はこの記事を見ないでください。
キモイと言われ泣きながら努力と試行錯誤して、整形級に垢抜けをした方法をまとめています。
オタクから垢抜けた方法
最低でもこの10項目をすれば、あなたも必ず垢抜けます。
①肌の手入れ
②パーソナルカラー・骨格診断
③Youtubeでメイクの練習、眉毛を整える
④美容室で似合わせカット・トリートメント
⑤マツエク、まつ毛パーマ
⑥ラジオを聞いて女優さんの話し方を真似る
⑦読書、勉強
⑧整骨院で身体の歪みを治す、姿勢を正す
⑨身体を引き締める、顔の体操
⑩鏡に向かって「私可愛い！美人になってきてる！私大好き！」と言いまくる
立ち居振る舞い、話し方、雰囲気など全てが垢抜けるので人生がもっと楽しくなりますよ。
他に効果があったこと（今回は書いてないです）
①脱毛（医療・エステサロン）
②美容皮膚科でニキビ・シミレーザー
③自分に似合う洋服購入
④毎日エアロバイク
⑤部屋で自撮り大会をする
⑥行動・挑戦・転職
⑦男性とたくさん話して苦手意識をなくす
⑧自分を下げること、文句・愚痴は絶対に言わない
⑨感謝日記をつける
⑩引き寄せノートを作る
特に毎日エアロバイクはアニメ・Youtubeを見ながら出来ます！
楽しみながら身体も引き締まるのでオススメ。
肌の手入れ
どんなに美人でもニキビや肌荒れがあると魅力が半減します。
ニキビがあるなら、今すぐに皮膚科に行ってべピオゲルをもらって下さい！
ディフェリンゲルよりも副反応が優しいですし、3ヶ月も使えばお肌が目に見えて綺麗になります。
そして、あなたは化粧水や乳液をきちんと付けていますか？
化粧水と乳液をつけていないとお肌のバリア機能が失われて、余計に肌が荒れるので注意が必要です。
色素沈着する前に手入れして！私はニキビ跡が残ってすごく苦労しました…
パーソナルカラー・骨格診断
今すぐ、住んでいる地域でパーソナルカラー・骨格診断をググって下さい。
大体はイオンなどのカルチャーセンターで1日体験があります。私の時は5千円でした。
インフルエンサーが紹介する値段が高いパーソナルカラー・骨格診断に行かなくても大丈夫です。
私は5万円のところにも行きましたがお金を無駄にしたと思っています…
2ヶ所とも診断結果は一緒でした。
値段が高い場所だと、自分のパーソナルカラーと骨格診断にあったブランドを教えてもらえます。
ただ、ネットで調べたら出てくる内容だったので詳しく知りたい人以外にはオススメしません。
Youtubeでメイクの練習、眉毛を整える
好きな女優さんのモノマネメイクを見て勉強するのもオススメ。
私は暇な時に動画を見て、頭にメイクのやり方をインプットしていました。そして、外出時に動画を見ながらメイクするを繰り返すとドンドン上達します。
まずは、顔の毛を剃るだけでトーンアップしますし、化粧ノリがよくなります。
そして何よりも眉毛！
眉毛の手入れがわからない人は眉毛サロンに行けば、自分に似合う眉毛にカットしてくれて手入れの仕方も教えてもらえるのでコスパいいですよ。
美容室で似合わせカット・トリートメント
髪を切ったらモテ期が到来した話をよく聞きますよね。
それほど、髪の毛は大切です。上手で口コミがいい美容室に行きましょう！
髪の毛が綺麗なだけで、かなり垢抜けます
私はロングからボブにしたら、顔のコンプレックスが隠れて自分に自信が持てましたし、ロングの時よりも評判がよかったです。
自分に似合う髪型をするだけで、過去最高に綺麗になりますよ！
傷んでいたりパサパサしていると疲労感が漂ってきます。シャンプーを変えるだけでも効果あるので試す価値あり！
どのシャンプーがわからない場合は、有名雑誌に掲載されている老舗ブランド『La sana プレミオール』を使えば間違えないです。
『La sana プレミオール』を使ってみた
✔️癖毛だけどサラサラした髪の毛になった
✔️フローラルの香りでジルの香水付けなくても良さそう
✔️頭皮の臭さが落ち着いた
田中みな実も言っていますが、頭皮の臭いはケアするのがオススメ。
自分じゃ気づかない人多いですが頭って結構臭うんですよね…
頭皮の臭いは私も気をつけています
マツエク、まつ毛パーマ
まつ毛の長さで目の大きさが変わるんですよ！
私はまつ毛美容液を使いながらパーマをかけていますが、一気に目に力が入って可愛い印象になっています。
しかも、朝のメイク時間短縮もできるので楽！
マツエクは一気に目がぱっちりして顔が華やかになりますし、すぐに垢抜けたい人にはオススメ。
ラジオを聞いて女優さんの話し方を真似る
オタクの話し方ってアニメ銀魂口調の人が多いんです…（銀魂は古いですかね？）
早口だったり、推しの話になると急に大声になったり、抑揚がなくて棒読みみたいな話し方だったり、何言っているか聞こえなかったり…
はい、昔の私です…黒歴史すぎて胸が苦しい。
話し方は意外と盲点なので、ぜひあなたも変えていきましょう。
いくら見た目が垢抜けても話し方一つで台無しになるんですよ！本当に！
女優さんや芸能人は話すことが仕事なので、たくさん話し方のレッスンを受けています
それを徹底的に真似していくんです。女優さんたちがお金を払ってレッスンしたことをあなたは無料で手に入ります。
そして、出来るだけ毎日聞くようにして潜在意識に落とし込んでください。
お風呂に入っている時、寝る前などリラックスしているときに流し聞きするのもオススメ。
読書、勉強
漫画、pixiv、Twitter、アニメを見る時間を少し減らして、読書・勉強すれば色々な会話についていけるようになります。
オタクは勉強家が多いです。
本人たちは勉強と思っていない、そこに萌があるからいつの間にか調べてる
日本刀、歴史、スケート、野球、テニス、サッカー、バレー、音楽などの作品を深く知るために調べたり美術館に行ったりしているオタクをたくさん知っています。
その熱意を少しだけ自己啓発本、ビジネス本を読むだけでも幅広い知識が増えます。
私はハイスペ彼氏が欲しかったので、英語や女性向けの自己啓発本などをたくさん読んで勉強しました。
そのおかげで、経営者や弁護士、東大生との会話も楽しく出来て結婚前提の告白もされました。
整骨院で身体の歪みを治す、姿勢を正す
ずっと画面を見ているから気付かないうちに猫背になっている人が多いんですよ。もったいない。
姿勢を正すだけでも垢抜けます！
姿勢がいい人って好印象に残りやすく、綺麗な人認定されやすいです。
身体の歪みを治すと生理痛が落ち着いたり、O脚も改善して立ち姿が美しくなる
整骨院は保険適用の場所もありますし、身体の歪みを整えてくれます。
出来るだけ人の手でマッサージしてくれる所を選んだ方が歪みも取れやすくてオススメ。
身体を引き締める、顔の体操をする
pixivやニコ動、X（Twitter）、アニメを見る時って大体無表情ですよね。
画面が黒くなる場面で自分の顔が反射で見えた時の衝撃…
無表情だと筋肉がたるんで顔がどんどん大きくなります。
アニメを見ながら顔の体操や筋トレすれば、どんどん顔付きや体が変化してくるんです！
筋トレすると不思議とメンタル安定して
毎日穏やかに過ごせるようになったよ
一番効果があったのはエアロバイクをしながら、顔の体操をする！これが一番効果がありました。
顔の体操は５分くらいで終わりますし、その後はアニメや推しの動画を見ながら漕ぐことで自然と身体が引き締まるんです！
尊過ぎて悶える時は興奮しながら漕ぐので、すごく爽快感が生まれます。
鏡に向かって「私可愛い！美人になってきてる！私大好き！」と言いまくる
騙されたと思って１ヶ月試して欲しい…この威力を！
垢抜けってメンタルも大事なんですよ、私可愛い！って言いまくると１ヶ月後には自信がついて本当に可愛くなります。
言うだけなら無料、自分を褒めて損することはない
言霊は本当にあります。
愚痴、文句ばかり言っている人の顔は歪んでいたり、幸せは舞い込んできません。断言できます。
自分を褒めたことがない人こそ！効果絶大なので今からやりましょう！！！
【体験談】オタク、垢抜けたいってよ。
家族や友達から魔境と呼ばれていました
この部屋を見れば分かる通り、当時は周りから引かれるくらいのオタク。(ヘタリアのイギリス、戦国無双の三成様)
夢女子でもあったので、夜中まで夢小説を見まくる毎日で慢性的な寝不足。
いつも目の下にクマはあるし目は半開き状態…。
夢小説の設定は「天然で美少女過ぎてみんな私が好きになる！モテモテ過ぎて困る！逆ハー最高！」みたいな設定が好きでした。
現実逃避していましたね。
現実では友達の紹介で出会った男性から「ブス」と言われショックを受けたり…
好きな人から可愛い友達と付き合いたいから協力して言われたり…
本当に辛くて悲しかったです…「いつか絶対に見返してやる！」と心に誓っていました。
垢抜けないオタク時代
家でアニメを見る時は学生時代のジャージ、外出時はノーメイクでイオンのアクシーズファムやポロシャツとジーパンなど着ていました。
昔の友達に会った時に言われた言葉「化粧したら？洋服似合ってない。見た目からオタク臭。笑」
コミケは1人で参加、地元の同人イベントは毎月参加、給料をグッズにつぎ込み、公式イベントが東京であれば日帰りで行ったり…
オタク活動を優先にしていたので友達の誘いを全て断り、アニメを見ている時に電話があると不機嫌そうな声で電話に出たり…
ひどいですね、自業自得ですが…
一時期は友達がほとんどいませんでした
イベントでコスプレも時々していましたが、いつの間にか心の底から楽しめなくなりました。
最初は色々なキャラの服を着れるだけで楽しかったんですが、自己顕示欲が芽生えてしまいコスプレは苦しい時間になりました。
しかも、仕事のストレスでひどい肌荒れがあり、コスプレする時だけファンデで必死に隠していましたが逆に悪目立ち…
可愛いくて垢抜けた子が写真を撮られる…
それがすごく羨ましかった
私は全く撮られなかったので、いつも落ち込んで可愛い人に嫉妬する日々。
他のことをしていても、ふとした瞬間に嫉妬心を思い出してモヤモヤと自己嫌悪。
彼氏がいるオタク仲間を見て、「あの子には出来るのに、なんで私には彼氏ができないの」と自分と周りを比べて苦しい思いをしていました。
私、垢抜けたい！
病気で手術をしたのですが、全身麻酔から目覚めた後に思ったこと…
私、変わりたい。このままの人生はいやだ
入院中はアニメも見れずに暇だったので色々な本を読みまくりました。
そこで、上原愛加さんの「魔法のプリンセスレッスン」に出会います。
自分を愛する大切さを学び、人生はいつでも変えられる！と知りました。
そして、人と自分を比べても意味がない、なりたい自分になると決心。
ここから約10年間自分磨きをして、紆余曲折しながら何とか垢抜け成功。
今は大好きな人と結婚して、
アメリカで駐在妻をしています。
『プリンセスレッスンの本』に出会って私は人生が変わり始めました。
などがわかりやすく書かれているので本当にオススメです。
本はコスパ良すぎますし、人生が変わるきっかけになる言葉が見つかります。
引き寄せの法則なども本で知って、実際に人生が激変したので本に感謝しています。
まとめ
調べてこの記事を読んでくれたあなたは、絶対に垢抜けます。
私自身、垢抜けまでにかなり遠回りもしたのでこの方法さえ知っていれば早く垢抜けたと思っています。
また、引き寄せの法則も同時進行していたので人生激変したと確信。
この記事を読んだのも何かの縁、あとはあなたの行動次第！
応援しています！
